午後、ちょっと雷
も鳴ったりして、どうなることかと思ったけど、夕方散歩前にはパッと晴れてくれました…
↑ 夕方散歩の公園で…
最近、インスタグラムなどで、#stayhome とともによく使われている ＃おうち時間 という # (ハッシュタグ)
全国的に緊急事態宣言が出されて、自粛モードのなか、『おうち時間』の過ごしかたが大切なキーワードになっているんでしょうね…
我が家も犬たちの朝夕の散歩以外はほとんど買い物にもでかけずに過ごしています（食品、日用品は生協の宅配利用）
でもテレビばっかり見ているのは、どうも面白くないので、いろいろやってます…
これは私の手帳です↓
↑ 柴犬スタンプの中の文字、「ラ」、「超」、「R」、「脳」が意味するものは以下の通り…
「ラ」はラジオ体操第一、第二、「超」は「超ラジオ体操」～どちらもYou tubeでいつでも見られます
↑ 運動不足の解消と無理のない筋力トレーニングにはちょうどいい感じ～テニスをやってたスポーツジムがお休みなので、しばらくおあずけ
「R」はご存知、明治のヨーグルトドリンク R1（アールワン）～免疫力アップに乳酸菌～これはコロナ騒ぎの前からの習慣…
「脳」は任天堂Switchを使った「脳トレ」
↑ これもコロナとは関係ないけど、認知症予防にずっと続けている習慣～ゲーム中毒になっては意味がないので、一日に3種類程度をやっています…
今まではでかけたり、人と会ったりの予定がいろいろ書かれていた手帳がほとんど予定なしになってしまったので、あらたにこんなことを毎日書くことにしました…
そして、『おうち時間』のお楽しみ～お気に入りのポットで淹れて、お気に入りのカップで飲むミルクティ
↑ 今まで、こんなふうにお茶を楽しむことはなかったけど、ゆったりしたときが流れます…
仕事（←1年前に退職）もして、毎日忙しくしているのが当たり前だった暮らしからの『おうち時間』
感染予防のためにも、この時間を大切に過ごしたいと思います…
料理もガーデニングも、今までよりじっくりできるし…
何より、4柴たちをモフモフし放題なのがいいじゃないの
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